Os efeitos do diagnostico, da quimioterapia e da radioterapia no estado de ânimo.

AS OITO FASES DO PACIENTE DE CANCER

MEDO – O medo costuma aparecer pela própria doença, pela nova situação familiar e pela imprevisibilidade quanto ao futuro, ou seja, sobre o desconhecido e o temos da morte. É preciso lembrar que em nossa sociedade há o mito de que a palavra câncer é sinônimo de morte, assim como em épocas passadas ocorria com a tuberculose. Considere também que existem vários tipos de câncer, que cada um é diferente, e que, na atualidade, mais da metade dos doentes são curados.

IRRITABILIDADE – É possível que sua irritabilidade e mal-estar venham recair sobre as pessoas mais próximas e mais queridas por você. É importante que essas pessoas não considerem essa reação como uma agressão pessoal, mas como decorrente do diagnostico. Para algumas pessoas é difícil falar sobre sua doença e seus sentimentos.



NEGAÇAO – Ela surge como uma defesa contra o medo e se manifesta por um desejo de não ter nenhum conhecimento sobre sua doença e de não falar sobre ela. A família também pode manifestar essa negação deixando de dar importância a emoções ou sintomas apresentados pelo paciente, ou evitando tocar no assunto.



ANSIEDADE – A ansiedade é uma reação normal frente À situação, mas ela pode aumentar a sensação de dor, ocasionar vômitos e náuseas, alterar o ritmo do sono e interferir na qualidade de vida de toda a família. Quanto mais informação você adquirir sobre sua doença e seu tratamento, menor sera o grau de sua ansiedade. Mas lembre-se, informação adequada é aquela passada pela equipe profissional. Conversas paralelas so atrapalham.



SENTIMENTOS DE CULPA – O câncer não é um castigo. Voce pode pensar que foram seus próprios atos, ou mesmo atitudes que deixou de tomar no passado, que o fizeram ter câncer. No entanto, sentir-se culpado so dificultara o processo de tratamento e de luta contra a doença.



ISOLAMENTO – Você pode pensar ou sentir que amigos e familiares afastam-se após saber do diagnostico. Em muitos casos, é o próprio paciente que se fecha em si mesmo, evitando a comunicação com outras pessoas. Para a família e os amigos, essa situação pode ser difícil e dolorosa por falta de conhecimento da causa desse isolamento.



DEPRESSAO DECORRENTE DA TRISTEZA – Nem todos os pacientes com cancer deprimem-se. É normal que você e seus familiares sintam tristeza, o que é diferente de uma depressão maior. Em decorrência dela, você poderá apresentar falta de ação ou desespero pela incerteza do futuro. Esses sentimentos diminuem a medida que o tratamento transcorre.



DEPENDENCIA – Alguns pacientes adultos podem transferir suas responsabilidades para as pessoas mais próximas, deixando claro que não conseguem enfrentar os problemas sozinhos. Mas é importante que você continue assumindo algumas de suas responsabilidades anteriores. A família deve demonstrar firmeza. Os pacientes necessitam de ajuda, de amor e de compreensão, mas não de compadecimento, nem tao pouco do sentimento de inutilidade.


fonte: IOV

A Filosofia dos Três Oitos

A arte de viver é tambem a arte de administrar o tempo. E administrar o tempo é conseguir trabalhar, criar, relaxar e apreciar momentos de lazer e alegria em nossa vida diária e, ainda, dar ao corpo e à mente as necessárias horas de sono.
A Filosofia dos Três Oitos é resultado de vários estudos da OMS em cooperação com países da europa Ocidental, na busca de uma política de saúde pública de prevenção do esgotamento físico e mental que o rítmo de vida moderno impõe ao indivíduo e que contribui para a alta incidência de doenças, como as cardácas, de hipertensão arterial, derrames cerebrais e ocupacionais( do ambiente de trabalho).
Os Três Oitos representam a divisão das 24 horas do dia em três períodos: oito horas para o trabalho; oito horas para o lazer; e oito horas para  o sono.Estudos comprovam que o lazer diário e o sono são indispensaveis para o bom desempenho profissional e para a criatividade tambem. Adote a Filosofia dos três Oitos nos dias úteis para evitar a sobrecarga do estresse.Nos fins de semana descanse.

Fonte: IOV

Achei interessante, por isso o repasse.

Saudades do meu Rio de janeiro

CANÇÃO DO LAR



Minha Terra tem lugares,

Que eu gosto de ficar;

As pessoas que aqui vivem,

Não sorriem como lá.



Nosso sol é mais bonito,

Nossas praias também são,

Nosso povo é mais unido,

Como lá, não tem cá não.



Ao lembrar, sozinha, a noite,

Mais saudades sinto de lá,

Do meu Rio de janeiro,

Que não canso de adorar.



O meu Rio tem encantos,

Que tais, não encontro eu cá;

Ao lembrar, sozinha à noite,

Mais saudades sinto de lá;

Do meu Rio de Janeiro,

Que não canso de adorar.





Não permita Deus que eu fique,

Muito tempo sem voltar;

Ao lugar que eu mais amo

Que não canso de lembrar;

Sem que sinta a alegria

De voltar para o meu lar.

Escrito em 27/03/2001, prosodiando o poema Canção do Exilio

Ressaltando a saudade que sentia e sinto do Rio de Janeiro, minha terra Natal.

Gilca Araujo

Este é o meu lugar, o lugar mais lindo do mundo e que amo tanto.





O jeito Gilca de ser...

Eu?...Sou eu!!

Cada um tem de mim:

Exatamente o que cativou, e cada um é responsável pelo que cativou, não suporto falsidade e mentira, a verdade pode machucar, mas é sempre mais digna. Bom mesmo é ir a luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão. Perder com classe e vencer com ousadia, pois o triunfo pertence a quem mais se atreve e a vida é muito para ser insignificante. Eu faço e abuso da felicidade e não desisto dos meus sonhos. O mundo está nas mãos daqueles que tem coragem de sonhar e correr o risco de viver seus sonhos."

Ou você ama ou me odeia, este é o jeito Gilca de ser.
Nao lembro de quem copiei, mas tem tudo a ver comigo..rsrsrs

De repente 18

Para nós mães os filhos nunca crescem...creio que usamos esse argumento como uma fuga, porque nao queremos que eles crescam e saiam para o mundo..a maioria das mães querem sua cria sempre debaixo de suas asas.

E eu, nao sou diferente, mesmo com esse meu jeitao meio seco, dura, amo meus filhos como jamais imaginei poder amar alguem, sempre fui muito protetora com eles. Sei que errei por diversas vezes, pois nao sou perfeita, mas tudo o que fiz foi por extremo cuidado e amor por eles.

Minha caçulinha(ela detesta ser chamada assim)...cresceu...

parece que foi ontem que ela veio ao mundo pra me dar mais alegria...ela nem imagina o quanto.

Esta semana fara 18 anos...uma moça meu Deus!!
Como o tempo passa depressa!!
Como eu queria ter voce de novo no meu colo, eu fazendo penteados em seus cabelos loiros, linda demais a minha branquela...Mas o tempo nao para e temos que aceitar as mudanças.
Continua branquela...rsrsrs..mas ja ta um mulherão, maior que eu...ja ta trabalhando, namorando firme...dizem eles que estao noivos...so que nao to sabendo de nada...rsrsrs
Sempre foi minha companheira, minha cumplice
e agora ela fara 18 anos....o que uma mãe fala nessas horas?

meu bebe cresceu..ja anda com suas proprias pernas..daqui a pouco tera sua propria vida...e sera que terei espaço nela?

Nao sei...so sei que meu amor cresce a cada dia, cada ano de sua existencia,  foi so felicidade te-la a meu lado.

Parabens filhota.

Como é grande o meu amor,por voce!!

Filha, quando olho para você, me sinto realizada,

pois vejo o quanto você cresceu, o quanto você conquistou

ao longo dos dias, ao longo dos anos felizes que passo

ao meu lado, graças a Deus.



Você soube querer e conseguir suas próprias vontades,

seus próprios sonhos, os seus ideais, isso destaca você,

uma filha dedicada, amiga e muito amável.



Através desta mensagem, quero falar a você,

tudo o que eu não digo por palavras, que não são ditas,

as vezes, por falta de não saber como expressá-las.



Só não quero é falar da forma mais difícil,

pois quero que entenda da minha dedicação,

do meu carinho e do meu amor por você, filha.



Peço muito a Deus, que guie os seus passos sempre,

e eu sigo você, com o pensamento e coração para que

o meu amor de mãe lhe proteja a todo instante,

a todo momento, e as vezes quando sinto que algum perigo

lhe ronda, ou mesmo alguma tristeza, eu quero me colocar

no seu lugar, para que tudo se resolva, e você volte a sorrir

e a caminhar tranquila..



Que você filha, continue sendo iluminada pelo amor de Deus.

Eu estarei sempre aqui, torcendo muito por você e para você,

auxiliando os seus dias no que for preciso, mostrando o caminho

certo para pisar e seguir.



Eu te amo muito, filha

Eu era feliz, e sabia!

Cresci numa familia humilde, viviamos com muita dificuldade, as vezes faltava ate o que comer...mas sobrevivemos, sem maiores sequelas...e nos amavamos.

Sou filha unica entre quatro irmaos homens, e  cresci sofrendo todas as diferenças e consequencias disso, mas sobrevivi a eles e a essa diferença...e muito bem graças a

Deus.

Amo meus irmãos, amo minha familia..e se pudesse mudar...so pediria pra ter ao menos uma irma..rsrs....mas nada contra meus irmaos, que amo tanto...so queria ter uma companheira...uma cumplice.
Mas, se nao foi assim...nada a reclamar...so tenho a agradecer.

Posso dizer, que fui sim....fui feliz e sabia!!!!!

So nao sou hipocrita pra dizer que todos os momentos de minha vida foram felizes....logico que nao!!!
Nem pra mim nem pra ninguem!!! Todos passamos´por problemas e situaçoes adversas e sofridas...entao nem sempre nos sentimos felizes.
Coitado daquele que se diz feliz todo o tempo.
Coitado daquele que diz que tem pena de quem nao sabe se é feliz ou nao...esta é a pior pessoa que existe...pois nem sequer sabe o que é ser feliz.
Ser feliz é aceitar e viver de acordo com suas convicções, com suas limitações, seus erros, seus defeitos...ser feliz, enfim...é viver.
Viver sem se preocupar com o que os outros pensam..
Viver sem pensar que existe um amanhã.
Enfim...não preciso ser filosofa nem ao menos ser letrada pra traduzir um sentimento que cabe apenas a quem é capz de senti-lo.

Manu - Uma dádiva de Deus

Em o6 de junho de 2010, surgia no mundo um novo ser, uma criatura enviada por Deus pra me trazer alegria e esperança.

Uma criaturinha que veio pra me mostrar que ainda tenho muito o que viver, que ainda tenho muito porquê sorrir.

Essa pessoinha chama-se Manuella, Manu para os intimos, minha Manuzita.

Minha neta, minha alegria, minha vida, meu ar, meu tudo.

Nunca imaginei que conseguisse amar alguem alem dos filhos, ou ate mais.

Apos todo o sofrimento pelo qual passei com o ca e suas consequencias, nao esperava mais sorrir, nen mesmo que sentiria felicidade.

Mas essa menininha que veio ao mundo tao pequenina, tao fragil, mostrou que nada é para sempre, nem mesmo o sofrimento.

Quando eu a vejo sorrir e me chamar de bobó...rsrsrs....sinto-me como um cachorro que acabou de ganhar um osso.

Que comparaçao ne?...rsrsrs...mas é isso mesmo....fico tao boba, que nao posso me comparar a outra situaçao..rsrs

Hoje ela mora em Curitiba com os pais...sinto tanto sua falta que chega a doer...mas fico feliz por saber que esta bem.

Outro dia, minha filha mandou o video dela andando....como chorei, parecia que era coisa de outro mundo...mas nao! Era minha netinha começando a dar os primeiros passinhos de sua vida, andando para o mundo, e eu nao estava la.

Mas eu sempre estarei onde, quando e se ela precisar de mim.....ela sempre sabera o quanto foi e é desejada e amada por esta vó...que adora ser avó!!!

Manuella, Manu, Manuzita...eu amo voce....voce é meu bebe...meu amor!!